Akademia Seniora – Gimnastyka umysłu

Cykl wyjątkowych warsztatów dla seniorów. W jego trakcie seniorzy mają okazję by trenować swoją pamięć, koncentrację i myślenie, tak by sprawniej radzić sobie w codziennym życiu.

• W atmosferze ciekawych wyzwań wzmacniają pamięć
• Polepszają koncentrację
• Poznają praktyczne wskazówki jak w codziennym życiu wzmacniać szare komórki
• Rozwijają spostrzegawczość, umiejętność słuchania i wrażliwość
• Proste ćwiczenia ruchowe dają wiele radości i zabawy
• Każdy uczestnik bierze czynny udział w warsztatach, jest zachęcany do aktywności i pogodnego spojrzenia na świat

Cykl obejmuje dziesięć spotkań. Każde spotkanie trwa trzy godziny.

Prowadzenie:
Maria Nowak, mgr psychologii i polonistyki, trenerka specjalizująca się w zajęciach z seniorami.

Zajęcia rozpoczynają się bezpłatnym wykładem zatytułowanym „Piękny wiek” – jak poprawić jakość życia w starości?

Zaproszenie od uczestników poprzedniej edycji:
„Przyjdź, posłuchaj, zobacz. Wiek bez znaczenia – zdąż przed setką. Miłe towarzystwo, ciekawe tematy. Rozwiniesz spostrzegawczość, nabierzesz chęci do życia i tworzenia, pozostawisz gnuśności i uczucie samotności, odżyjesz, poczujesz się lekki jak motyl, doceniony.
Nie ma to jak połączenie dojrzałości z wiedzą i doświadczeniem, którymi to przymiotami możesz swobodnie podzielić się z grupą.
Zapraszamy! My to przeżyliśmy i jesteśmy zadowoleni.”

Informacje: Dział Oświatowy, pok. 201b, telefon: 12 644 28 63
e-mail: oswiatowa@nck.krakow.pl