Fitness Kickboxing
 zajęcia dla kobiet
 (choreografia + wzmacnianie)

 

Uwaga!

Przyjmujemy zapisy na zajęcia.

Termin rozpoczęcia zajęć po uzbieraniu odpowiedniej liczby uczestników.

Zapisy: Dział Artystyczny, pok. 113
telefon: 12 644 22 47, e-mail: artystyczny@nck.krakow.pl

Zajęcia dla kobiet inspirowane sztukami walki.

Połączenie tradycyjnych aerobowych kroków, odpowiedniej energetyzującej muzyki i stylów zaczerpniętych z karate, kung-fu czy boksu zapewni optymalny trening i dostarczy wyjątkowych przeżyć, innych niż na klasycznych zajęciach fitness. Ideą treningu fitness kickboxing jest wszechstronny rozwój osoby ćwiczącej, doskonalenie takich cech jak szybkość, wytrzymałość, gibkość, siła i koordynacja. Zajęcia charakteryzują się wysoką intensywnością, dużą dynamiką i ekspresją ruchu podczas wykonywanych technik, ciekawymi kombinacjami i bezpieczeństwem.

Zajęcia tego typu cieszą się dużą popularnością, jednak ze względu na dużą ilość podskoków i zmienne tempo nie zaleca się tego typu zajęć dla osób z nadciśnieniem, wadami serca i poważnymi schorzeniami kręgosłupa i stawów.

 

zajęcia:
piątek,  godz. 1700-1800,  sala 201c,  Ewa Błaszczuk - zajęcia zawieszone

 

odpłatność:
jednorazowa wejściówka:

17 zł
karnet (8 zajęć):

112 zł
od 1 września br. obowiązują nowe ceny karnetów na sezon 2011/2012,
zachowują ważność do końca sierpnia 2012 r.

telefon: 12 644 22 47, e-mail: artystyczny@nck.krakow.pl

 

  
  aktualizowano: 02 kwietnia 2012