Nowohuckie Centrum Kultury - Mind Gym for Seniors workshop

Mind Gym for Seniors workshop	Mind Gym for Seniors Workshop - FACEBOOK
Warsztat „Gimnastyka umysłu dla seniorów” był wyjątkowym warsztatem dla seniorów z całej Europy. Warsztat trwał pięć dni szkoleniowych, odbywał się w Krakowie, w dniach 24-28 października 2011. Zorganizowany został przez Nowohuckie Centrum Kultury w oparciu o autorski projekt doświadczonych psychologów i trenerów pracy z grupą. Wzięło w nim udział 12 uczestników z ośmiu krajów europejskich.	On October 24-28, 2011 the Life Learning Program Grundtvig – Workshop „Mind Gym for Seniors” was organized by Nowa Huta Culture Centre. There were selected 12 participants from eight different countries: Bulgaria, Denmark, Finland, Italy, Lithuania, Poland, Portugal and United Kingdom. The Workshop was directed particularly at seniors. And it was focused on improving cognitive skills. It helped to reinforce concentration, activate memory and develop creative thinking. During the Workshop we used gained knowledge in a new context, reached for life knowledge and experience and gave it new and practical shape.
Warsztat koncentrował się wokół doskonalenia zdolności poznawczych. Na celu miał wzmocnienie koncentracji, uaktywnienie pamięci i rozwinięcie twórczego myślenia. Uczestnicy korzystali z dotychczasowych doświadczeń w nowym kontekście. Czerpali z wiedzy życiowej i nadawali jej nowy wymiar. Każdy dzień warsztatu składał się z trzech części. Doskonalenie i pozyskiwanie nowych umiejętności odbywało się w ramach pierwszej części warsztatu – treningu poznawczego. Uczestnicy wykonywali zadania i ćwiczenia indywidualnie, w parach i grupach. Przełamywanie barier i wspólne działania ułatwiała atmosfera wspólnej zabawy. Druga część, służąca pogłębianiu wiedzy, obejmowała burze mózgów, dyskusje oraz wykłady z profilaktyki zdrowia. Seniorzy poznali praktyczne wskazówki jak w codziennym życiu wzmacniać i gimnastykować umysł. Z kolei wieczorki integracyjne były wspaniałą okazją do lepszego poznania siebie nawzajem i skorzystania z uroków magicznego Krakowa.	Improving and gaining new abilities were conducted during the first Workshop block – cognitive training. The participants took part in tasks and exercises conducted individually and in groups. The atmosphere of fun and lucidity helped common actions and breaking barriers. The second block comprised of mini-lectures, brainstorming and discussions. Topics like basic brain biology, importance of diet, hobbies and relaxation for a fit cognitive process were on the agenda. Brainstorming and discussion combined with the lecture were used to share the experiences and knowledge of participants. We tried to work out ways of practical application of the new and the old pieces of information on everyday basis.
Dzięki „gimnastyce umysłu” poprawiło się twórcze myślenie, koncentracja i zdolności pamięciowe seniorów oraz ich umiejętności językowe. Czas spędzony w międzynarodowym gronie przyniósł seniorom wiele radości i otworzył na nowe wyzwania edukacyjne. Warsztat był również świetną okazją do poznania osób z innych krajów europejskich i nawiązania znajomości. Polacy, którzy wzięli udział w warsztacie, spontanicznie przyjęli rolę gospodarzy, umilając uczestnikom czas wolny spędzany na zwiedzaniu Krakowa.	We hope, that the Workshop was an opportunity to open to new educational challenges and to strengthen the motivation to personal development and lifelong education. The Workshop was also a great occasion to meet people from other European countries, making acquaintances and better understanding. The time spent in the international community brought participants joy and reinforce self-confidence. Hopefully, the mind gymnastics improved the cognitive functions and strengthen the language skill of the participants.
Dzieliliśmy to wyjątkowe edukacyjne doświadczenie czerpiąc z niego dużo radości, co chcemy Państwu zaprezentować na wybranych zdjęciach. Mamy nadzieję na więcej! Zachęcamy Państwa do współpracy i kontaktu, gdybyście chcieli podobny warsztat zorganizować w Waszym mieście, w Waszej organizacji. Służymy swoim doświadczeniem i chęcią podejmowania nowych wyzwań!	We shared this unique educational experience, had much fun and excitement all along the way, as we would like to present it to you in the following pictures. We hope for more! We would like to invite you to contact and cooperate with us if you would like to organise a similar workshop at your place. We offer our experience and willingness to take new challenges!
Jeśli chcą Państwo zobaczyć prezentację z naszego Warsztatu, proszę wejść tutaj...	If you would like to see the presentation form our Workshop click here...
Z wyrazami szacunku, Zespół projektowy Warsztatu	Best Regards Mind Gym for Seniors Workshop Team

Ten projekt został zrealizowany przy wsparciu finansowym Komisji Europejskiej.
Projekt lub publikacja odzwierciedlają jedynie stanowisko ich autora i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w nich zawartość merytoryczną.